講員：莊士賢牧師
經文：約翰福音6：1〜13
猜猜看，去年全球最受歡迎、下載最多的聖經金句是？答案是……腓立比書四章6節：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」
根據聯合國衛生組織(WHO)估計，2020年全世界有三大疾病需要重視，就是：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病，憂鬱症列為第二名！全球目前有2~4億人口正為憂鬱症所苦，估計在亞洲至少有五千萬的憂鬱症患者且人數不斷上升，據統計台灣有8.9%的人口罹患憂鬱症，亦即有超過200萬人在憂慮中生活。
今天就要一起來思想神的話，讓我們知道造成掛慮的原因，以及如何正確地面對憂慮，能夠學習一無掛慮的生活！先來看今天的經文：
…耶穌上了山，和門徒一同坐在那裏。那時猶太人的逾越節近了。耶穌舉目看見一大羣人來，就對腓力說：「我們到哪裏去買餅給這些人吃呢？」他説這話是要考驗腓力，他自己原知道要怎樣做。
腓力回答他：「就是兩百個銀幣的餅也不夠給他們每人吃一點點。」有一個門徒，就是西門•彼得的弟弟安得烈，對耶穌説：「這裏有一個孩子，帶著五個大麥餅和兩條魚，但是分給這麼多人還算什麼呢？」
耶穌説：「你們叫大家坐下。」那地方的草多，人們就坐下，男人的數目約有五千。耶穌拿起餅來，祝謝了，就分給坐著的人，也同樣分了魚，都照他們所要的來分。他們吃飽後，耶穌對門徒説：「把剩下的碎屑收拾起來，免得糟蹋了。」…
門徒們及群衆當年所遇到的困難、囧境、麻煩也可能是你我現今所要面對的。
造成掛慮的三個因素
1.模糊的眼光
有時問題困難大到使我們的眼光模糊了，如同當年的腓力一樣，耶稣問腓力：「吃飯問題該怎麽辦？」面對眼前密密麻麻的人羣要吃飯，腓力傻眼了！有時問題大到使我們都忘了主就在身邊。耶穌對腓力說：「我們到哪裏去買餅給這些人吃呢？」他説這話是要考驗腓力，他自己原知道要怎樣做。
對於使全地生產五穀，使海中充滿各樣魚類的主來說，一點點的魚和餅算什麼？或許當耶穌在對腓力說話的同時祂也感慨著…，腓力，你知道我是誰嗎？你知道你就站在造物主的身旁？為何擔心憂慮呢？你看見了嗎？我就站在你身旁啊！弟兄姊妹，不要被困難難處模糊了你我的眼光，主正與我們在一同面對問題。調整眼光，就能遠離憂鬱。
2.屬靈的健忘
其實在這事之前，門徒親眼看見耶穌行了許多神蹟奇事，包括：
迦拿水變酒的神蹟（二章）
使大臣快死的孩子活過來（四章）
醫好了患病三十八年受苦的人（五章）
「有一大羣人因為看見他在病人身上所行的神蹟，就跟隨他。」（六章）
雖然門徒經歷了這一切，但在問題發生時他們竟然完全忘了夫子的能力。門徒的毛病很可能是你我常犯的毛病，若我們忘記過去神是如何帶領我們的，內心的憂慮就無法消除！或許有人認為：「怎麼可能忘記？」不要以為不可能，以色列人經歷了多少偉大的神蹟，有法老的十災、有摩西過红海…還不是抱怨連連，繞了40年才進迦南。
若要一無掛慮，一定要常常記得主的應允，也不要忘記神在我們身上的奇妙作為，這樣就會更有信心去面對一切困境。大衞極有智慧，他常常提醒自己：「我的心哪，你要稱頌耶和華，凡在我裡面的，也要稱頌他的聖名。我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記他的一切恩惠。他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。他救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。他用美物，使你所願的得以知足，以致你如鷹返老還童。神是以便以謝的神。」(詩篇103:1-5)
3.對世界的貪婪
有些憂慮是自己給自己的，主要是因為內心的貪婪造成的，所謂「知足常樂」，不知足就常憂慮，因為分不清「想要」還是「需要」。像以色列人因著貪戀美食，就嚎啕大哭，「他們中間的閒雜人大起貪慾的心，以色列人又哭號說：誰給我們肉吃呢？我們記得，在埃及的時候不花錢就吃魚，也記得有黃瓜、西瓜、韮菜、葱、蒜。現在我們的心血枯竭了，除這嗎哪以外，在我們眼前並沒有別的東西。」(民數記11:4-6)
聖經上說「敬虔加上知足的心便是大利了」；因為我們沒有帶什麼到世上來，也不能帶什麼去。只要有衣有食，就當知足。「貪財是萬惡是根。有人貪戀錢財，就被引誘離了真道，用許多愁苦把自己刺透了。」（提前6：6〜10）
模糊的眼光，會讓你沒有注意到，神就在你身旁；屬靈的健忘，讓你完全忽略了神的應許、忘記神的作為；貪婪之心會招來許多掛慮，而被愁苦刺透了。因此，我們要有清晰的眼光、清楚的記憶和知足的心，就比較容易過著一無掛慮的生活。但除此之外，還需要正確的態度，以下就來看看，各種面對困難的態度。
面對困難的四種態度
1. 逃避—門徒
「太陽快要下山，十二使徒進前來對他說：請叫眾人散去，（他們）好往四面村莊鄉鎮裏去借宿和找吃的，因為（我們）這裏地方偏僻。」(路9：12)
一開始門徒們一定很高興那麼多人來聽夫子講道。但聚完會之後問題隨之而來！從這節經文可看出他們面對問題的態度：（他們）（我們）撇開關係；之前可能還互相握手擁抱互稱弟兄姊妹！門徒們可能有很合理的想法〜又沒收報名費也沒收奉獻，也沒說提供晚餐，甘脆就地解散自己解決！他們的想法可能沒有錯，但這不是耶穌的想要的，神也不喜歡他們用「逃避」面對困難。
有人用睡覺來逃避問題、有人用吃、打手遊、酗酒…來逃避，這些都會造成更多問題，弟兄姊妹，逃避問題就沒事了嗎？不，逃避的結果往往造成更多更大的問題。先知約拿的逃避不但沒有解決問題，反而造成更多的問題，不是嗎？正確的態度是→勇於面對，才能解決問題。
2. 理性—腓力
「腓力回答他：就是二十兩銀子也不夠給他們每人吃一點。」（約6~7）從前面耶穌問腓力可以得知，腓力喜歡動腦筋，遇到問題他習慣先用「理性的思考」去面對。腓力回答耶穌說：「就算是…也不可能夠」
弟兄姊妹，不是不能用理性去思考，但如果我們每一個問題或困難都用理性去分析，那得到的往往是「不可能」，到最後，你的理性甚至會讓你認為：就算跟上帝禱告也是不可能～當你覺得「不可能」時，你所剩下的就只是憂慮了。
我記得我有一次在幸福小組做見證說到，我的長短手得到醫治，馬上就有成員説：這是不可能的事，那就得不著「信心」所帶出來的一無掛慮。永遠要相信：在神没有難成的事，在主裡有無限盼望！
3.小信—安德烈
「西門彼得的弟弟安德烈，對耶穌說：這裏有一個孩子，帶著五個大麥餅和兩條魚，但是那麼多人還算什麼？」（約8~9）相對於腓力，安得烈有付諸行動，耶稣說要找食物 他就先去找了！但當他找到了一些餅和魚，就流露出「小信」的態度。弟兄姊妹：當神把一個問題難處帶到你面前時，我們要做的不是分析來分析去，這到底可不可行等等…耶穌問：那裏有餅？ 門徒要做的是？ 「找餅」，其餘的神會負責，我們就照主或聖經所教導所吩咐我們的去做，去遵行，其餘的主必負責。就如最近我們學生牧區面臨許多挑戰，我也是這樣勉勵自己，盡上本份，其他的交給主。
4.單純—這個孩子
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」(腓4:6-7) 面對困難我們要單純像這個孩子，單純信靠主；相信神不會不管我們，他愛我們，我們不用擔心，我們所需用的他都知道。
如果不是像這孩子般單純，可能就會有千百個理由，不拿出這五個餅兩條魚！若沒有一顆單純的心，這孩子可以說～此事和我無關，是主辦單位的問題，是大人的事；幹嘛要我給出去？給出去我自己可能會餓肚子耶；或者，給一半就好！
其實，這孩子自己並不缺乏，他拿出來是為其他人的需要。我們除了要學習孩子的單純信靠，同時也學習「在别人的需要上看到自己的責任」。今天在你我週遭有許多人陷在憂愁、憂慮之中，你是否願意成為他們的祝福，如同獻上五餅二魚的小孩般呢！孩子獻上五餅二魚的神蹟到今天依然在各地，以不同方式顯明神對世人的永不改變的大愛吉權能！如果你願意像這孩子一樣單純信靠，那五餅二魚的神蹟也會發生在你的生命中。
小組討論
1.你曾體會過一無掛慮的生活嗎？請形容 一下那是什麼感覺？
2.你心中常常有憂愁掛慮嗎？為何會無法 放心？
3.一無掛慮的生活，有何祕訣？