各位弟兄姊妹平安，我是怡天執事。你聽過禱讀嗎？這是一種讀經的方式，也是一種禱告的方式，一邊讀經，一邊用聖經的話禱告，而詩篇的體裁十分適合操練禱讀，今天邀請大家用這個方式來靈修。
在開始之前，我簡單介紹一下今天的經文，詩篇104篇是一篇讚美詩，詩的開頭跟結尾都是「我的心，你要稱頌耶和華。」而中間的內容是稱頌的內容。其中，10-18節讚美神對 萬物的供應與照顧，19–23節讚美神為生命設立時間規律，使萬物依此而生。讓我們一起用禱讀的方式來讚美吧！
禱讀的第一個步驟是讀，最好是唸出來，我邀請你一起開口唸經文
你可以打開聖經或是看Youtube說明欄的經文，重複唸誦3-5遍，如果有特別有感動的字詞，可以加重聲調，例如：
10耶和華使泉源湧在山谷，
流在山間，
11使野地的走獸有水喝，
野驢得解其渴。
12天上的飛鳥在水旁住宿，
在樹枝上啼叫。
13他從樓閣中澆灌山嶺；
因他作為的功效，地就豐足。
現在，請暫停影片開始唸誦詩篇104:10-23, 可以唸3-5遍
接著，我們可以一節一節或一段一段的禱告，例如：
10-12節
耶和華使泉源湧在山谷，
流在山間，
使野地的走獸有水喝，
野驢得解其渴。
天上的飛鳥在水旁住宿，
在樹枝上啼叫。
主，我讚美祢，因為祢使泉源湧流，使野驢解渴，小鳥安歇，主，我讚美祢，因為祢也供應我的需要，用祢的泉源滋潤我乾渴的靈魂，主阿，我需要祢的滋潤。
第13-15節
他從樓閣中澆灌山嶺；
因他作為的功效，地就豐足。
他使草生長，給六畜吃，
使菜蔬發長，供給人用，
使人從地裏能得食物，
又得酒能悅人心，
得油能潤人面，
得糧能養人心。
主，我感謝祢，祢的供應不只是剛剛好而已，更是使地豐足，可以養活牲畜與人們， 主，孩子相信祢，今天必有祢豐盛的供應，讓我不是靠自己去工作，而是知道在我的工作中，有祢的供應。主，祢的供應使我喜樂，內心滿足，我感謝祢。
第16-18節
佳美的樹木，就是黎巴嫩的香柏樹，
是耶和華所栽種的，都滿了汁漿。
雀鳥在其上搭窩；
至於鶴，松樹是牠的房屋。
高山為野山羊的住所；
巖石為沙番的藏處。
主，祢是偉大的神，祢不只創造萬物，祢還照顧萬物，使雀鳥、山羊都有安歇的家，主耶穌，我知道我們的社會或其他的國家，有些人因為貧窮或戰爭而沒有家，沒有可以躲藏的避難所，主耶穌，求祢供應他們，成為他們的家，他們的避難所，祢看顧雀鳥，也必看顧無家可歸的人。
第19-23節
你安置月亮為定節令；
日頭自知沉落。
你造黑暗為夜，
林中的百獸就都爬出來。
少壯獅子吼叫，要抓食，
向神尋求食物。
日頭一出，獸便躲避，臥在洞裏。
人出去做工，勞碌直到晚上。
主，我讚美祢，因為祢創造白天晚上，使萬物能在白晝、黑夜更迭中生活，主，有時我們很忙碌，想要不停地工作，祢要我們在夜晚停下來休息，有時我們不想努力，祢要我們在白天殷勤地工作，謝謝主設計了時間，使我們能在時間之中體會主的智慧，而我們也在時間之中尋求神，求主指教我們數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。
現在，換你練習看看囉，請暫停影片，打開聖經或看Youtube說明欄的經文，化作你的禱告。