詩篇34篇是大衛在亞比米勒面前裝瘋，被趕出去之後所作的詩。『亞比米勒』是非利士王，大衛因為害怕， 就在眾人面前假裝瘋癲，在城門上胡寫亂畫，使唾沫流在鬍子上。果然騙過亞比米勒王，就叫人把大衛趕出去！大衛 雖然安全脫險，但他的情緒很複雜，內心很痛苦…
大衛逃亡中的心情
1.被逼迫與孤單
大衛因掃羅的嫉妒與追殺，不得不逃亡。他失去了王的賞識、軍隊的地位、與親近的人（約拿單）的同伴，甚至無法留在自己的國家。孤立無援的感覺，讓他倍感壓力。
2.恐懼與焦慮
大衞逃到非利士人的地，卻被認出是以色列的大英雄。那些人對他的過去耳熟能詳：「掃羅殺死千千，大衛殺死萬萬」，這句話曾是榮耀，如今卻成為威脅他的命。大衛擔心自己會被殺或遭羞辱，心中充滿驚恐。
3.羞辱與無助
為了活命，他不得不在眾人面前裝瘋、胡寫亂畫、讓口水流在鬍子上。對一個勇士、將軍、受膏要作王的人來說，這是一種極大的羞辱與跌落。他的心情很可能是：「我怎麼會淪落到如此地步？」
你能想像嗎？大衛那時候的身份已經被膏立為王，但還沒有真正登基。他正被掃羅追殺，四處流浪，甚至逃到非利士王的面前，為了保命竟然要裝瘋，讓人以為他是精神有問題，才得以倖免於難。這樣的處境，對大衛來說是極大的羞辱、極大的困境。
但是，在這樣的環境中，大衛卻寫下這首詩。他不是埋怨神，而是稱頌讚美。第1節就說：「我要時時稱頌耶和華，讚美他的話必常在我口中。」弟兄姊妹，今天當我們在最困難、最糟糕的環境裡，我們會怎麼做呢？我們會抱怨嗎？會失望嗎？怨天尤人？還是像大衛一樣，仍然選擇讚美神呢？
在任何景況中讚美神（1-3節）
1.讚美不是根據環境，而是基於神的屬性
大衛的環境極其惡劣，但他沒有被環境影響，反而選擇讚美神。這 提醒我們：讚美不是因為事情都很順利，不是因為生活一切如意，而是因為我們所信的神，祂不改變，祂的信實慈愛永遠長存。
我們常常會把讚美和環境掛勾，順利的時候我們容易讚美，困難的時候我們卻抱怨。但大衛給我們一個榜樣：即便生命最黑暗的時候，他仍然選擇說：「我要時時稱頌耶和華。」這裡的「時時」意思是「在每一個時刻，不論環境如何」。換句話說：讚美是一種決定，是一種選擇，是一種生命的態度。
2.讚美會成為別人的力量
第2節大衛說：「我的心必因耶和華誇耀；謙卑人聽見，就要喜樂。」大衛的讚美，不只是個人的經歷，更是能夠帶動群體的喜樂。當一個人因信靠神而在困境中仍然讚美的時候，這份見證會成為別人的鼓勵及盼望。
使徒行傳16:24-28 記載了保羅和西拉，半夜禱告唱詩讚美神，使得監獄的門全開，眾囚犯的鎖鍊也都鬆開了。讚美會成為別人的力量，在這裡保羅西拉的讚美成為眾囚犯的「見證與安慰的力量」
保羅與西拉被打、被下在內監、腳上了木狗，身體疼痛，環境黑暗潮濕，但他們仍然選擇讚美神。這是超越環境的信心行動。那些原 慣牢獄絕望氛圍的囚犯們，忽然聽到有人在半夜唱詩讚美，他們「側耳而聽」代表他們被吸引、被感動。他們或許第一次聽見有人在苦難中仍能喜樂、仍有盼望。
對囚犯而言，保羅與西拉的讚美，成為他們心中的亮光，也成為他們心靈得釋放的契機。他們看見「信靠神的人」與「沒有盼望的人」有何不同。所以，他們的讚美成為了別人得安慰、得盼望的力量。
對禁卒來說：讚美成為「轉化生命的力量」那一刻，禁卒不只是看見「奇蹟」，更看見了保羅與西拉的「生命見證」。他看見這兩位被囚之人不逃跑，反而以平安、憐憫對待他。他被震撼，以至於跪在他們面前說：「二位先生，我當怎樣行才可以得救？」這是聖靈藉著保羅和西拉的讚美及信心所帶出的果效。他們沒有講一篇道，但他們的讚美本身就是一篇有力量的見證。
結果，禁卒和全家都信主得救。所以，他們的讚美成為了禁卒得救、全家蒙恩的力量。
弟兄姊妹，這就是為什麼我們在敬拜中彼此需要。當我們聚在一起敬拜神，不僅是為了自己，也是彼此激勵。當你看見旁邊的人在困境中仍然高聲歌唱，這會成為你的力量。
讃美會感染，抱怨也會感染
《民數記》14:1-3 是以色列人進入應許之地前的一個屬靈崩潰時刻，清楚地顯出「抱怨的力量」抱怨會「傳染」從個別到全體的失控。「當下，全會眾大聲喧嚷；那夜百姓都哭號。」「以色列眾人向摩西、亞倫發怨言。」原本只是十個探子心中的懷疑，但很快地，全以色人都陷入恐懼與埋怨。這是一個屬靈傳染病：十個人傳給百人，百人傳給千人，整個會眾就被負面情緒淹沒。
我們比較看看：保羅在監牢中讚美 → 監獄震動、禁卒得救；以色列人在曠野中抱怨 → 失去信心、倒斃曠野。同樣的困境，不同的回應，決定了結局！我口中說的是讚美，還是抱怨？我的話語在感染別人的信心，還是削弱他們的信心？在難處中，我是否仍然選擇相信神仍然掌權？稱頌祂的名！
弟兄姊妹 在困境中你選擇讚美或抱怨呢？當我們選擇在困境中讚美，神不僅堅固我們自己，也藉著我們的讚美影響別人。神要告訴我們：讚美不是等到一切都好了才開始，而是現在就可以選擇。
有時候你可能覺得：「讚美有什麼用？事情還是一樣困難。」讚美不是讓環境馬上改變，而是讓你的心改變。讚美會把我們的眼目從「困境」轉向「上帝」，讓我們看見神的同在。「但你是聖潔的，是用以色列的讚美為寶座的。」(詩篇22:3)當我們讚美神時，他降臨在我們當中，神真真實實的臨到我們的讚美之中。任何一種真誠的禱告都能使神的能力進入我們的生命中。
然而，讚美的禱告卻是比其他任何形式的禱告更能釋放出神的能力。大衛在詩篇34篇1-3節 一開始就提醒我們：讚美不是因為環境，而是因為神的屬性；讚美不只是個人的，也是能影響群體的；讚美更是一個共同的呼召。讓我們學習大衛的榜樣，不論身處順境或逆境，都選擇說：「我要時時稱頌耶和華。」
在患難中尋求並倚靠神（4-10節）
今天我們所讀的這段經文，不只是大衞王的心靈日記，而是神要對我們每一個人說的話。患難是我們每一人共同的經歷。但問題是：當患難來到時，我們要怎麼面對？是絕望？是逃避？是抱怨？還是尋求並倚靠神？
今天，大衛要透過他的見證告訴我們一件事：在患難中，尋求神、倚靠神，我們必不會失望，因為神垂聽、祂保護、祂供應，祂使人得滿足。
1.尋求神：祂垂聽並拯救
大衛說：「我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。」(4)
a). 患難讓我們真實尋求神：這裡的「尋求」不是隨口一句「神啊，幫我吧」，而是發自心底的呼求。大衛當時是被仇敵追殺，他沒有退路，也沒有靠山。患難讓他不得不全心全意尋求神。很多時候，平安的時候我們容易忽略神；我們以為自己可以掌握一切。但一旦患難臨到，我們才發現自己多麼渺小。其實，患難常常是神提醒我們「孩子，你需要我！」的時候。
有時神呼叫我們，我們卻沒有任何反應，為了引起我們的注意，祂只好使用一些事件來引起我們注意。有時神會藉著我們生活上所遭遇的不順利、困難、挫折各樣苦難試煉的臨到，使他的兒女能夠學習 抬頭來仰望，真實地尋求神，患難讓我們真實尋求神。
b). 神的應允是真實的：大衛說：「他就應允我。」這是一個非常確定的經驗。神不是沉默的，祂垂聽禱告，祂親自介入，救我們脫離恐懼。「神的應許，不論有多少，在基督都是是的，所以藉著他也都是實在的，叫神因我們得榮耀。」(哥林多後書1:20) 聖經中 神對人有幾個應許？雖然數字有差異，但重點不在「有幾個」，而在於：每一個應許背後都有一位信實不變的神，祂是應許的核心與保證。
還記得馬可福音4章35-39節所記載的， 門徒看到浪打入船內，甚至船要滿了水。 耶穌還在睡覺。門徒叫醒了耶穌，有點埋怨的說：「夫子！我們喪命，你不顧嗎？」後來耶穌就起來斥責風，並向海說：住了吧，靜了吧，風就止住，大大的平靜了。
門徒為何會在困境中害怕？因為他們忘了神的應許，耶穌明明對門徒説：「我們渡到對岸去吧！」耶穌的話就是應許 。當門徒在半途上遇見風暴時，已經忘記出發前主巳應允他們說：我們渡到對岸去吧！弟兄姊妺 如果主已應許，不管發生什麼事，都會平安到達對岸！今天同樣的，弟兄姊妺，主巳經給我們許多寶貴的應許，在困難害怕中我們要抓住神的應許。
2.倚靠神：祂保護並拯救
第6節：「我這困苦人呼求，耶和華便垂聽，救我脫離一切患難。」
a). 承認軟弱，倚靠神：大衛不假裝自己很堅強，他說自己是「困 苦人」。這提醒我們，倚靠神的第一步，就是承認自己需要神。 很多時候，我們不願倚靠神，因為我們太驕傲，想自己解決。但大衛的經歷告訴我們：真正的勇敢，不是逞強，而是謙卑地承認「我需要神」。「神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。」(雅各書4:6) 「他對我說：我的恩典夠你用的，因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全，所以我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。」(哥林多後書12:9)倚靠神的第一步，就是承認自己需要神。
b). 神的保護是全方位的，第7節說：「耶和華的使者，在敬畏他的人四圍安營，搭救他們。」神差遣天使，在我們四圍安營，像軍隊一樣守護我們。在《列王記下》第6章，亞蘭王的軍隊包圍了以利沙，僕人非常害怕。但以利沙禱告後，神開了僕人的眼睛，他看見滿山有火車火馬圍繞以利沙。
這讓僕人知道，雖然肉眼看見的是敵人，但屬靈的真相是：神的軍隊遠比仇敵更多。雖然我們肉眼看不見，但神的保護是真實的。祂在我們周圍安營，使我們不致被仇敵攻擊吞滅。我想這一節（7）是大衛，他處在被追殺的恐懼過程當中，在聖靈感動下所寫下來的，雖然他沒有看見天使，如同以利沙的僕人一樣，但是他深知神使者在護衛著他，免受一切的傷害。
3.經歷神：祂使人得滿足
第8節：「你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！」
a). 信仰是要經歷的：「嘗嘗」是一個非常實際的文字。食物不能光聽別人描述，你必須自己吃過，才知道味道。廣告打得再好，別人說有多好吃，都不算。信仰也是如此，不是父母的，不是牧師的，而是自己要去經歷。讓我回想到我大概十多歲的時候，那時候我還在高雄，那那時候的我還沒有信主，那我姐姐在台北，她已經是基督徒了！
記得那時，我的狀況非常糟，我的失眠，吃藥已經沒辦法解決，嚴重到需要去醫院或診所打針才能夠入睡，這樣情況已經延續非常非常久的時間，對我造成極大的困擾。
記得有一天晚上，我姐姐就從台北打電話給我，要為我禱告，我心裡想就做個禱告，其實我也沒有什麼期待！當姐姐為我禱告完之後，很特別的是，那天晚上我竟然我忘了我什麼時候睡著，然後一覺到天亮，我想說我昨天有吃藥嗎？我昨天有去打針嗎？
這是我一次很奇妙的經歷，神把它出人意外的平安賞賜給我，讓我可以不靠藥、不靠打針就一夜好眠到早上，也因此我的心慢慢開 始對基督教敞開，慢慢開始尋求神。「你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！」(v.8)
b). 神的供應不會缺乏：「敬畏耶和華的，一無所缺。少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的什麼好處都不缺。」(9-10) 這裡的大衛用了一個強烈的對比。獅子是最強壯的動物，但牠也有缺乏的時候。反而是那些尋求神的人，什麼好處都不缺。
弟兄姊妹，患難不是終點，而是我們與神相遇的起點，因為在困境中，我們會遇見神，大衛的生命告訴我們：即使在最黑暗的時刻，神仍然垂聽禱告；即使在最危險的時刻，神仍然差遣天使保護；即使在最缺乏的時刻，神仍然供應，讓我們一無所缺。願我們都能學習在患難中尋求並倚靠神，並且親自嘗嘗主恩的滋味，一同經歷祂的美善。
小組討論
1.請分享一個你曾遭遇過的困境，會想一下當時的情緒…
2.為什麼我們能在困境中讚美神？
3.你有在患難中尋 求、倚靠、經歷神的見證嗎？請跟大家分享。