面對後悔的情緒
你曾經對某個決定、某個行為或說出來的話感到後悔嗎？當我們意識到自己後悔了，該怎麼面對呢？後悔與快樂、憤怒這一類情緒不同，後悔是一種延 後出現的、具有反思性的情緒。你吃到美食時會立刻感到快樂，被踩到腳會馬上感到生氣，但後悔往往發生在某個結果已經出現之後。
感謝主，我們所有的情緒問題在基督裡都有解藥 「因為依著神的意思憂愁，就生出沒有後悔的懊悔來，以致得救；但世俗的憂愁是叫人死。」(林後七10) 今天讓我們透過詩篇51篇來了解如何面對「後悔」這個情緒。
弟兄姊妹，你有沒有做過讓你感到後悔的事？有沒有什麼事情，是讓你後悔很久的？甚至直到現在還在後悔的有嗎？我曾經有過不少後悔的經歷！舉個例子跟大家分享：
讓我後悔的發財夢
以前我有一段時間心中一直有個發財夢，但知道自己不是賺錢的料，所以打著如意算盤，希望可以靠著買樂透，發一筆橫財！但我聽很多牧者說，神不會透過樂透來祝福你！但我不相信！因為聖經說：萬事互相效力，我知道後面還有一句，但後面那句先拿立可白塗掉喔！那既然萬事互相效力，樂透也 算萬事中的一個嘛！所以我就每次多多少少都去買一點！但結果大部分都沒中，偶爾運氣好的時候會中個200元！
經過多次嘗試，我就開始相信，神不會透過樂透祝福我們！但我捨不得放棄，就決定買「最後一次」，這次我認真禱告，求印證！如果神真的不透過樂透賜福我，就讓我一個號碼都沒中！然後我就跑去買了幾組號碼！結果等到開獎的那一天，既期待又怕受傷害，偷偷躲起來，沒讓任何人知道，就偷偷打開兌獎畫面，然後一對！一輩子忘不掉的畫面就出現了！真的，在那好幾組的號碼裡面，好多個號碼！竟然沒有一個號碼跟中獎號碼一樣的！完美的避開了喔！那個時候，我的心裡就….超級後悔的！我為什麼不相信呢？
後悔像陰影 誘惑你做出更多後悔之事
有時，後悔會像一道陰影，追著我們不放。甚至後悔與憂傷會同時抓住你，並且用各樣的方式，引導你做更多後悔的事情；然後我們就被後悔越抓越緊！甚至會緊到讓你喘不過氣！在聖經的記載中，大衛被稱為是合神心意的人，這麼棒的人也曾有過心中感到非常後悔的時候！
詩篇51篇是大衛在後悔中的禱告，這篇詩歌也成為了神要給所有感到後悔的人，所預備的禮物。這篇的背景，是大衛與別人的妻子拔示巴發生關係之後，沒想到拔示巴懷了孕，因此大衛又要設計她的先生烏利亞回家過夜，好來當這孩子的父親，結果沒成功，最後就再設計她先生戰死沙場！神就讓先知拿單來到大衛的面前，提醒他所犯的錯，並且神為此感到非常生氣時，大衛心中的後悔與憂傷便徹底地爆發出來！
其實大衛不是在那個時候才開始後悔，而是從與拔示巴發生關係的時候，就開始後悔了，因為大衛知道神不喜悅這樣的事，但是，當人被後悔抓住時，反而會讓我們去做更多讓我們後悔的事情！後悔使我們所受的傷害越來越大，越來越深！大衛親身經歷了這一切，也深切的感到後悔，而他回到神的面前，神使用他寫出詩篇51篇，也藉著這一篇，要帶給所有同樣處在後悔中的人，三個禮物！
★神給後悔的人第一個禮物─塗抹過犯
第一節大衛向神祈求「神啊，求你按你的慈愛憐恤我！按你豐盛的慈悲塗抹我的過犯！」
大衛知道神有塗抹過犯的權能！唯有神能處理任何的錯誤！而神的第一個塗抹，是塗抹在你跟祂的關係上。
當我們作了讓自己後悔的事情，通常是我們無法挽回，也因為無法挽回，所以讓我們心中一直很後悔！而我們所做的，神都知道！所以我們需要回到神的面前，求神塗抹我們的過犯，使我們與神的關係可以恢復，當神不再記念，神的大能就能幫助你一步一步將錯誤導正！使你的後悔可以消失！
第二個塗抹，就是幫助我們導正一切的錯誤，塗抹不是讓過犯消失變得好像沒發生過！而是訂正！使錯誤回歸正途！就像是友情的破裂、夫妻關係的隔閡、做錯事導致的損失、虧損的得著補足，生病的得著醫治，這些都是塗抹所帶來的大能！不會越來越糟，而是越來越好！親愛的弟兄姊妹，我相信每一個心中後悔的人，都期待這個塗抹降臨在自己身上，遮蓋這一切的錯誤，使錯誤回歸到正確當中！這是神給的第一個禮物！
★神給後悔的人第二個禮物─更新心靈
在第10節大衛向神求「神啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈。」我們都不完全，所以會做出了不好的事，導致我們感到很後悔！甚至會被困在這份無知的循環當中，重複的做讓自己後悔的事情！使得自己一直停留在很深的後悔裡！
而神要賜後悔的人的第二個禮物，就是使你的心得潔淨！心若不潔，後悔的事情就會持續發生！而使我們心靈得潔淨的，就是聖靈在我們裡面！所以大衛才會說「不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。」
神不收回聖靈的同在，我們的心靈才能漸漸變得潔淨，使無知的便為有智慧的！聖靈是我們持續維持正直的核心關鍵！
有些人把聖靈同在，當成是自己顯為義的證據！因為我是合神心意的人，所以從我身上可以看到聖靈同在！有時是這樣沒錯！但有時不是因著我們做的好，而是神賜給我們的禮物，聖靈同在使我們有力量、有智慧回歸到神的義當中！有清潔的心，有正直的靈！我們 需要靠著聖靈，進行Reset的工作！
★神給後悔的人第三個禮物─恢復的鑰匙
「17神所要的祭就是憂傷的靈；神啊，憂傷痛悔的心，你必不輕看。」我們常覺得憂傷與後悔不好，因為會一直折磨著自己，但那是處在你自己面對的時候，其實神讓我們有憂傷與後悔的情感，是為了幫助我們來到神面前！後悔是帶領我們打開恢復之門的鑰匙！沒有後悔，你不會想回到神面前，不會想改變！沒有後悔，我們就不會得著恢復！「神不輕看憂傷痛悔的心」後悔，幫助了我們回到神的面前，經歷神的醫治與恢復！使你最終能結束一切的憂傷與後悔。
大家認識約翰牛頓嗎？是大家都很熟悉的詩歌《奇異恩典》的創作者，雖然母親是基督徒，從小也帶他認識神，但在他在年輕時，為了賺錢，成為了一名奴隸販子，到非洲抓了很多人關進船艙，當作貨物賣到歐洲。當時他覺得這是「賺錢的買賣」，可是，每當夜深人靜時，他內心深處常有聲音提醒他：這是錯的。後悔與不安，像影子一樣跟著他。
直到有一天，他在海上遇到一場可怕的風暴。巨浪使船隻隨時要翻覆。牛頓以為自己必死無疑，他整個人被恐懼壓垮。那一刻，他忍不住大聲呼喊：「神啊！救我！」那一晚，神真的救了他。船雖然受損，卻奇蹟般沒有沉沒。牛頓知道，這是上帝給他的機會。他回想自己過去的罪惡，感到非常後悔，因此他的人生有了轉折。他不再做奴隸販子，而是開始認真學習聖經，之後成為一位牧師。
親愛的弟兄姊妹，你可能曾經為著某件事情後悔過，你可能持續為著某些事情感到後悔，甚至現在都仍然很後悔！你也可能未來有一天，不小心被後悔抓住！盼望我們今天都把這三個禮物帶回家！任何一個後悔的時刻，我們都趕快的打開這三個禮物！只要在基督裡，任何後悔都可以變成祝福的起點。
小組討論：
1.在你的人生中，哪一件「後悔的事」最常浮現在腦海？你如何處理這樣的感覺？
2.你覺得神所賜的哪一個「禮物」，是你今天最需要的？為什麼？