在不義的世代，我們該怎樣生活和思想？而在不義橫行下，義人感到難以生存，也常常感到孤單，內心會有「憤怒和無奈」的情緒。但，聖經也清楚說到，當末世臨近時，邪惡雖會增長，但公義也會一同增長，有人會被興起，更堅定地跟隨上帝，艱難會塑造出真實的基督徒。
我們所處的環境中，常有不公不義的事情發生，很容易讓我們經陷到情緒裏，要怎麼面對呢？有時看論政節目晚上就氣得睡不著，因為講得內容很不公平…不管怎麼樣，憤怒和無奈，是我們必須面對的情緒。
情緒不是那麼單純
情緒的背後有很多想法，不太容易搞清楚，有時候只覺得很悶，但也說不上原因。因為情緒的背後來自不同的想法。這件事情的發生，你會有那些想法？
1.你對神的看法？你很可能會想：神哪，你怎麼會讓這事發生呢？你是不是不愛我了？
2.你對人的看法。這人為什麼做這事，這人是怎樣想我的呢？我哪裡惹到他了…
3.你對自己的看法。有些情緒的產生是因為你覺得自己怎麼這麼笨，很丟臉…
4.對現在會有何影響？你會開始擔心，這件事會讓目前哪些事情受到影響！
5.對未來又有何影響？對未來的擔心也會影響你的情緒…
所以當你感到憤怒或無奈，後面有好多原因，你如果找不到原因，你可能就一團混亂，只知道我心情受影響，但接下來怎麼面對就不知道。所以我們一定要有時間，找一個安靜的地方整理我們的情緒。想想看我的情緒哪裏來？為什麼會有這個情緒？找到原因之後，才有辦法解決，如果你不管這些情緒，有一天它會爆炸，情緒本身就是一個能量你壓不住的，壓到以後就會造成困擾。
今天讓我們從詩篇12篇看情緒的處理。這一篇是大衛情緒非常低落時寫的。大衛逃出皇宮後，又餓又渴，他就跑去找大祭司亞希米勒，那時他們並不知道大衛跟掃羅的關係。所以亞希米勒就問他來做什麼？大衛說我在逃亡，肚子很餓，這裏有沒有東西給我吃？祭司就把桌上的陳設餅給他，原本陳設餅要潔淨後才能吃，但大衛說他在逃亡，不需要太看重這些，所以他就吃了陳設餅，然後亞希米勒又把歌利亞的刀送給他。大衛吃飽了拿了刀又繼續逃亡…，這事傳到掃羅王的耳中，掃羅聽見就非常生氣，說：誰去殺大祭司？現場所有以色列人都不敢講話，但是有一位多益，他不信神，他是以東人。掃羅就派他去，多益到了祭司城殺了85個人！這件事讓大衛非常難過，也很憤怒。我們來看看他的情緒調整過程：
1.向神呼喊
「耶和華啊，求你幫助，因虔誠人斷絕了；世人中間的忠信人沒有了。」(V.1) 原文是大聲喊叫說，「神哪，救命哪！」這一句話的情緒是非常非常的滿，如果神你再不來幫助我，忠信的人，行真理的人越來越少，惡人當道，他們把祭司殺了，求你來救救我吧！我們都有過這種情緒，受不了了。
我們社會上這種不義的事也很多，我認識一個弟兄，他高考上了海關，那時代海關很黑，常常是整組人都抓去關。他考上海關不想要同流合污，結果被大家排擠最後混不下去，只好離職隻身到美國去。他一個人到了美國心情始終很嘔，明明在台灣有好的工作，現在因為別人犯法沒人管，結果是他離開，心情很憤怒又無奈。
當你遇到不公不義的事時，無論是你的權益受損，或是別人陷害你，總是會產生憤怒的情緒，又無法把失去的要回來，就只好讓人踐踏你，欺負你，這時你要怎麼做？要向神呼喊，你要跟神說：神啊，救命哪！我受不了了，神哪求你幫助我，我們最好的幫助就是向神訴苦，把自己所擔心的事、害怕的事就跟神說。發洩情緒之後，就要釐清事實。
2.認清事實
「人人向鄰舍說謊；他們說話，是嘴唇油滑，心口不一。」(V.2)大衛遇到的是哪些人？乃是惡人，說謊的，說話嘴唇油滑，心口不一，他們說我的舌頭得勝我的嘴唇是我們自己的，愛怎麼說就怎麼說你管不著。那些惡人他們用嘴唇來陷害人，用說話來陷害人，就知道這些不實的訊息會造成你心裏不安，如果你花很多的力氣希望他能閉嘴，那是越做越痛苦，因為他們不甩你。
你想指出對方說的是謊言，想要找事實來證明他說謊，有用嗎？就算找到事實，人家也不相信。所以你就會陷入更深的憤怒裏，陷入到害怕裏，因為那些不實的訊息讓你害怕怕別人聽了以後會怎麼看你？或怎樣來對付你？但嘴巴長在別人身上，也很無奈。
3.讓主審判
「凡油滑的嘴唇和誇大的舌頭，耶和華必要剪除。他們曾說：我們必能以舌頭得勝；我們的嘴唇是我們自己的，誰能作我們的主呢？」(V.3) 發洩之後，也認清事實，就看到詩人大衛就開始求神審判。大衛認識神，他求神來審判，他沒有要自己審判，沒有花精力去找證據駁斥。
有一些人碰到這種事，時在憤憤不平，就決定自己出來主持公義，但大衛不這樣子做，大衛求神來審判，把審判的主權交給神，讓神來處理。羅12：9「主說，伸冤在我，我必報應。」我們的神是公義的主，祂若不審判就是自己打臉。
你被欺負，或人家欠你工資，或人家虧欠你，如果神不處理就是自己打臉，因為祂不可能不施行審判，大衛很清楚，保羅也很清楚，所以他說「不必自己伸冤，寧願聽憑主怒」；主也說：「伸冤在我，我必報應。」把審判的主權交給神，如果我們不把審判的主權交給神，想要自己來，你會發現灰頭土臉，情緒越來越糟，還沒有動作之前已經被情緒控制了，過程中你沒有辦法過正常生活，所以，不要讓惡人攪亂我們的生活，不 值得！
你被他騙、被他害已經很慘了，還要讓他把你的生活品質奪走嗎？你當然要起來悍衛，難道我還要天天想著你嗎？當然不要。所以把審判的主權交給神的時候，背後的意思就是我不要讓這個惡人打擾我的生活，我還要繼續好好的生活，我還有很多的事情要做，很多的工作要去面對，我為什麼停在這裏去對付你。一報仇人生就沒了。讓我們學習大衛，讓神來處理，神一定處理，因為他是公義的神，他不會自己打臉，他說到就會做到。
當你把你所受的委屈昇華到神身上時，你就離神很近，知道神一定會幫助我，我的委屈神一定會幫我解決，我的缺乏神一定供應。此時，心情漸漸平復，但還要去做一些事，才能真正轉移內心的無奈。
4.幫助窮乏人
「耶和華說：因為困苦人的冤屈和貧窮人的歎息，我現在要起來，把他安置在他所切慕的穩妥之地。」(v5) 神要幫助困苦人、貧窮人，把這些人安置在穩妥之地。當然神也會幫助我們，但更重要意思說，當你遇到這些憤怒或者無奈的時候，把主權交給神之後，要起來幫助有需要的人。
如果你沒有轉移注意力就會繼續在這情緒裏面。你在很低潮時如果去探訪，回來情緒就走了沒有了。或者你去安慰一個受委屈的人，你就會忘記自己的委屈，所以神要我們去幫助有需要的人，當你在幫助人當中時，雖然你的問題沒有解決，但是你的情緒一定可以解決，因為這是神要我們做的事。
一位哲學家說，「為自己食物所需煩惱是物質問題，但為鄰舍食物所需的煩惱則是靈性的問題。」幫助別人是屬靈的，所以我們不要一直停留在一個情緒中，這樣是受不了，因為這個世上的不公不義是沒完沒了的，惡人當道，我們反而要逆向操作。神要我們做施比受更為有福的事，不是因為你給人家以後就有福，也不是你東西就變多，而是因為你把這東西給人家的時候會提升你的靈性，你心靈就很快樂，這快樂是買不到的。
神掌權的時候公義就會實現，可是在公義彰顯之前神要我們先關心弱勢的人，神藉著他的子民來實現。為什麼我們教會做社服，為什麼我們要愛鄰舍，如果政府都做好了，我們就不用費心，但因為政府做不到，所以我們要補破口，我們可以跟神同工，可以進入到神的國度裏，神要我們做他要做的事。
有的時候神遲遲沒有彰顯他的公義，就是要我們先付出，你在付出的時候，那個無力憤怒的感覺，無助的感覺就慢慢消失了，為什麼無助？因為你做不來什麼事都不能動，看著你被欺負，人家怎樣欺壓你，你都不能反抗時，我還可以做，我可以幫助比我更弱勢的人，當你開始做的時候，就知道神會報應，神會報償給你，你等於做在神身上就不會無助，神叫我們去幫助那些弱勢的人。
5.對神的話堅信不移
「耶和華的言語是純淨的言語，如同銀子在泥爐中煉過七次。耶和華啊，你必保護他們；你必保佑他們永遠脫離這世代的人。」(6-7)
神的話經得起考驗，你把神的教導和真理拿到各種場域裏，各種情況裏去用一定可以看到神的恩典和榮耀，看到事情可以解決。
我們常常要把神的話放在心裏面，很多時候聽到不舒服的事情發生，我兒子就會用神的話來提醒我，本來覺得自己受欺負受虧損，但神說：「使人和睦的有福了」解決情緒後我就決定轉一個方向。如果我的情緒不解決，後面的決定一定很糟，所以我們要先解決情緒以後，就以神的話為處事準則，我們相信神是公義的，按著神的話饒恕仇敵，或者這些事情就剎了車，情緒可以緩和下來，所以要對神的話堅信不移，要相信神的話，要持守神的話，因神的話有如人生的「錨」，在不義的世代，我們的心反覆翻騰，需要有錨，需要一個錨紮在水裏船才不會漂流不定、撞到礁石。特別是當風浪來的時候，船在徘徊的時候，你需要把錨拋下來，穩住！神的話就是我們生命的錨。
6.專注在神的作為上
「下流人在世人中升高，就有惡人到處遊行。」(12:8) 下流人就是那些惡人，他升官就拉著一票的人跟他一起做惡，一人得道雞犬升天，社會就越來越亂，這時神要我們專注他的作為，看神就好。
有時神的時間沒到，惡人還是會繼續囂張，還帶著別人跟他一起囂張，這時候我們就求告神，我的事情就自己管好就好了，神恩待我，神怎樣幫助我，這樣就夠了，相信神一定會幫助你，只是有些惡人也會繼續得勢，惡勢力也會增長，所以你不能因為看到他們的勢力越來越大就覺得神沒有幫你，不是這樣算，你只要看神的作為，你不要管別人，你不要管敵人怎樣，你只要看神怎樣幫助我，怎樣恩待我，神的恩典夠用，專注在神面前就能平靜。
處理情緒 超越情緒
親愛的弟兄姊妹，不義當道，我們該如何自處呢？先處理情緒，再超越情緒，便能得勝
《處理情緒》
1向神呼喊：宣洩心中所有情緒！
2認清事實：看清楚周遭環境，不要糊塗。
3讓神審判：不要自己報復，不要讓惡人毀
掉你的生活，讓主審判就好。
《超越情緒》
4幫助需要的人：轉移注意力，提升靈性。
5對神的話堅信不移：神的話經得起考驗！
6專注在神的作為上：義與不義都會增長，不必看惡人如何，要專注在神的作為上。
當我們管理好我們的情緒以後，我們就可以往前走。我們常常會生氣，但人的怒氣不能成就神的義，不要只想把憤怒壓下來，因為那不是辦法。這個世代隨時都會被冒犯，停個車也會產生憤怒，人家會觸怒你、會戳你，這個世代唯有倚靠神，才能擁有一個平靜的心情，把該做的事做完。
如果情緒不處理，該做的事沒有做，不做的事做了一堆，麻煩就一堆跟著跑來，後悔也沒辦法，所以我們要像大衛一樣，大衛遇到人生這麼困難的事，85條人命！何等內究，雖然是掃羅的問題，可是難免還是會自責，如果沒有吃陳設餅，沒有拿非利士人的刀，這85位大大小小的生命會不會保留下來？
如果大衛一直陷在質疑中，他沒有辦法往前走，他會想自己是個掃把星，乾脆終結自己，不要 那麼多人因我受苦受害…或是起來暗殺掃羅，反守為攻！
大衛沒有這些想法，他就單單到神面前：像神呼喊說：神哪，救命哪！這麼多惡人起來謀害我。神哪，救救我吧！我們要向神呼求，並認清事實，最後將審判權交給神。然後好好過日子，堅定的相信神說的話。願神祝福你，在不義當道的世代，過著安舒的日子。
小組討論
哪些事情會讓你憤怒或無奈？你會如何處理？你能超越這些情緒嗎？這篇信息給你什麼提醒？請分享。