進入安息 要努力
這樣看來，另有一安息日的安息為上帝的子民保留着。因為那些進入安息的，也是歇了自己的工作，正如上帝歇了他的工作一樣。所以 ，我們務必竭力進入那安息，免得有人學了不順從而跌倒了。(來4：9-11)
不要對「休閒」或「放假」有錯誤解讀，以為就是「什麼都不用做」，其實，如果你要在休假期間得到真正的安息，需要「努力」，甚至要「竭力」！
這段經文是講到舊約時，約書亞帶領以色列人進入迦南地，他們從曠野進到迦南，照理說，從為奴的身分變成有自主性的自由人，內心應該會得到平息，可是這些人即使進入迦南也沒有安息，所以神就對他們說要另外設一個安息日的安息。因為有些人悖逆不順服，沒有順從神所以沒辦法得到安息，安息絕對不是一個「好環境」可以給的，安息需要努力！因為內心會有很多事干擾你，讓你們沒辦法進入安息，所以神特別提醒，要歇了自己的工，「另有一安息日的安息為上帝的子民保留着。因為那些進入安息的，也是歇了自己的工作，正如上帝歇了他的工作一樣。」
安息、休息、休閒都是很屬靈的事，因為神自己就做了最好的示範。祂創造天地六天，到第七天時就歇了一切的工，並命定第七天是「安息日」，「到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神賜福給第七日，定為聖日；因為在這日，神歇了他一切創造的工，就安息了。」(創2：2-3) 休息是神所設立的，神願意人在其中享受，但若你要得著真正的安息，就要認識休閒的真理。
工作或休息 都不是最終目的
工作與休息都不是我們人生最終的目的，只有在交替中獲得完整的意義。有些人說休息是為了走更遠的路，這表示是為了走更遠的路才要休息，好像「工作」比較重要。其實休息和工作一樣重要，休息不只是為了走更遠的路，我們休息不是為了明天的工作，而是工作也為休息，休息也為工作，都有屬靈的意義，都是神美好的旨意。
如果你沒有工作，你的休息就沒什麼意義，整天沒事做，整年都在休息，反而很累，每天都睡到自然醒，越睡越辛苦，所以休息是為工作，工作也為休息，兩者交替才有完整意義，我們才可以從中體會到神的旨意。
休閒 的屬靈意義—改變
休閒，是有屬靈意義的，休閒是一種改變，你的心情改變、注意力改變、人生的態度改變，在不斷改變過程中，你會發現逐漸進入神的心意，特別在人生有些交替的階段，像摩西被迫逃到曠野，看起來他的人生處在「休息」階段，但其實他已經開始在改變，40年在曠野放羊的生活，養成了他更成熟穩健的性格，直到神呼召他帶領百姓出埃及，展開新的工作，之前的休息是很有意義的。
有時我們去參加一個特會，想法因而改變了，你就會覺得自己「有休息到」，當你的想法改變時內心就覺得充實，那就是一種休息，人生的態度改變時就是一種休息，也是一種放鬆，所以休息有屬靈的意義。
身心靈都有休息 才是真正的休息
你們要休息，要知道我是神！我必在列國中受尊崇，在全地也受尊崇。(詩46：10)
經文特別告訴我們「休息」和「知道我是神」是有相關的！這詩篇的背景是希西家王被亞述帝國圍困時所寫，描述當時的情形。這裏的休息原文的意思是要「放鬆」，可是仇敵在城下圍城不是一天也不是兩天，是幾個月的圍城，神說在這時候你要放鬆。在最緊張最危險時神要我們放鬆，因為你一放鬆才會知道神是一切的主宰。
順序也可以反過來，因為「知道神是神」而得到「休息」，這兩者是有密切關係的，神又再強調「我必在列國中受尊崇，在全地也受尊崇。」神提醒希西家王雖然城正被圍困五、六個月，但這時候你要放鬆，不是要我們不服事，也不是說不工作，是要我們心情上放鬆，到主面前，要知道祂仍然掌權。
如果你的生活都被工作充滿，就沒時間想到上帝，所以神六天工作，有一天要我們安息，在安息日安息時我們的心就可以空出來，因我們停下手中一切的工作做了一個改變，這改變使我們可以轉向上帝，進入到上帝的心意，休息重不重要？我們用這角度來看休息時，就知道休息非常的重要。
能夠休息是對神的完全信任，如果在年關時要趕工，在很緊張時你可以放鬆嗎？很難，通常在很緊張時脾氣特別不好，講話特別急躁，也很容易發生口角。我自己也有這個問題，有時主日要進會堂時師母會提醒我「臉部重訓！」，這是我們之間的暗號，意思就是要放鬆，今天是神所定的日子不是我的日子，不是我講道的日子，也不是我要服事的日子，今天是耶和華所定的日子，所以我們要歡喜快樂，我們心情上要放鬆，讓神來做事。
安息，是分別為聖的日子
休閒不是工作之餘的調劑，也不是枯燥生活的點綴，而是神創造的秩序，所以我們要思考既然這一天是神創造的秩序，我們休息時要了解什麼是合神心意的休閒，要了解，不是說今天我安排要怎樣怎樣，做這些安排時當然要問過神，神的意思在哪裏。
就像我們除夕，雖然都會圍爐，但還是要問神，要怎麼安排比較好。我這禮拜的休閒也有一些新的體會，有一天我跟師母要做一個選擇，是去看電影還是騎車到淡水，我們禱告的結果都是「去騎車」，但是我們開車到南港後， 下雨了，我們就想可能就不騎車了，但是後來想想，我們禱告尋求是要騎車啊！？所以我們就繼續開車，開到美麗華就沒下雨了，我們還是如期完成騎到淡水的規劃。
在紅樹林住了一晚，回程有經驗，就去買了雨衣，一路從紅樹林騎回台北，這樣我們兩個的運動量就比較夠。休閒時神仍坐著為王，我們的休閒是有意義的，是有神的心意在裏面，這次我體會非常深刻，原來神要我做這個事情，因他的安排比我做的更好，他可以滿足我一切的需要，讓我在休閒時也體會神的心意。休閒，是分別為聖的日子。所以你要為你的假期好好禱告，尋求主要我如何過這一個假期，因為這是分別為聖，有神聖的意義，神的休息不是無所事事的耍廢，而是滿有喜樂和歡慶的一段時光。
所以我們在休息時也是應該帶著喜樂和慶祝，不要越休息越煩、越睡越累、追劇完心情更不好，有些影片也不要隨便看，看到最後讓你很不舒服，那不叫休息，這不是神的心意，神的心意要我們喜樂，還要我們可以歡慶，為你這日子歡慶、為你人生歡慶，為神給你的這些祝福而高興，這才是真正的休息。
休息，是神的祝福
上帝的休息不是為了提升工作效率，也不是獎勵你工作辛苦所以要休息。上帝所賜福的日子，指的是讓你得著更豐盛的生命。休息時要放下佔據我們心靈的工作，把心靈開放出來，享受神在我們生命中已成就的事。想到神，與神同行，才會有真正的休息。
各小組很習慣定期舉辦「退修會」，但還是要好好安排，如果不安排就達不到效果，退修會一定要安排親近神的時間，否則得不到休息。過年前我參加一個小組的退修會，有機會為一位弟兄禱告，陪伴他一起親近神我。他在禱告中才發現自己常被環境推著走，雖然他適應力還不錯但卻常常睡不好，常感到不安，因著親近神他的內心得到自由，神讓他知道，不需要這麼累，因神的軛是輕省的，擔子是容易負的，他有被了解的喜樂！
當我們做完禱告後他就回房睡覺了。第二天他分享說，那天晚上是他睡覺睡得最滿最好的一天。這非常奇妙，一般人到外面是睡不好的，因為換了床，但他那天內心得到安息，所以晚上就得到充份的休息，是睡得最好的一天。休息，最重要的不是你的環境，最重要的是你的心，當你發現神 知道你的重擔和痛苦時，你就可以得到充份的休息，因你會安息在主的懷裏。
休閒後 屬靈生命可以成長
神所賜的豐盛生命，是可以在休閒中成長的，所以我們可以跟神求：這一趟全家出去玩，回來希望我屬靈的生命能成長，孩子的屬靈生命也有提升。去年我和兒子去爬玉山，我就對兒子說：這趟爬山的旅程你要親近神，下山要告訴我，你的女朋友是誰？藉著爬山你有很多時間可以禱告、獨處，把這事放在心中跟神禱告，果真下了山他的女朋友就定案了，兒子在那趟旅程裏清楚了他的伴侶，過了一年就結婚了。
你休閒完了屬靈的生命有沒有成長？這就要看你有沒有邀請神一起同行，因我們可以求問神。休閒的基礎是敬拜，你休閒時心中有神，在騎車或在跑步時你是在敬拜，在運動時你是在敬拜，我們因著敬拜就可以得到一個非常滿足的休閒。
休閒是神的旨意，六天工作有一天 要休息，不要把那一天也拿來工作，就算你緊張，神沒出手也沒用。希西家王整天緊張生病也沒有用，因神還沒有出手，所以在詩篇46篇說，你要休息要知道我是神。休閒要跟神同行，我們要認真的操練休閒，不要隨性，要做規劃，怎麼規劃要問神，你要我做什麼？這趟旅程我要面對什麼事？心中的事在休息過程中都可以求問神，因主與我們同在。
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